フィットネス（Aya）

3月初旬から、フィットネストレーナーについてもらうことにした。朱里さんという日本人の女性で、こちらの大学でKinesiology（運動学）を勉強した専門家。卒業後もレストランでアルバイト等をしながら勉強を継続したり、トレーナーとしての仕事をしたりしている努力の人でもある。

通常は朝練の時間帯に週1回の個人レッスン。初回の後は、Yuuには珍しく筋肉痛を数日間引きずった。今後、試合のない週末にはお友達もさそって複数で教えてもらったりもしようと思う。

上体の筋力はまだつけなくて良いと思うので、フォーカスはフットワーク、脚力、持久力。キツくて退屈な動きをひたすら繰り返すトレーニングは自分独りで続けるのは難しい。指導者や仲間と一緒に張り合いをもちながら続けるのがよさそう。

Yuuのフットワークや身体のバランスは、11歳女子にしてはナカナカのもの、らしい。